Ganz bequem von zu Hause, gerne auch schon im Schlafanzug, mit ruhigen Yogaeinheiten den Stress des Tages loslassen. Beendet wird der Kurs mit einer Achtsamkeitsmeditation oder einer Fantasiereise.

Der Kurs ist nicht für Schwangere geeignet.

Ganz bequem von zu Hause, gerne auch schon im Schlafanzug, mit ruhigen Yogaeinheiten den Stress des Tages loslassen. Beendet wird der Kurs mit einer Achtsamkeitsmeditation oder einer Fantasiereise.

Der Kurs ist nicht für Schwangere geeignet.