AR2815 Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
AR2815 Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
| Beginn | Di., 11.03.2025, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 68,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Regina Köhnke-Krämer
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Auf angenehme und effektive Weise kann der Rücken durch funktionelle Gymnastik gestärkt werden. Wahrnehmungsübungen und wohltuende Entspannung schaffen den notwendigen Ausgleich zu einem den Rücken strapazierenden Alltag. Rückenschmerzen wird vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter. Ziel ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie.
Bitte eine Matte oder eine Decke sowie ggf. warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.
Auf angenehme und effektive Weise kann der Rücken durch funktionelle Gymnastik gestärkt werden. Wahrnehmungsübungen und wohltuende Entspannung schaffen den notwendigen Ausgleich zu einem den Rücken strapazierenden Alltag. Rückenschmerzen wird vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter. Ziel ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie.
Bitte eine Matte oder eine Decke sowie ggf. warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.
Kursort
Gymnastikhalle Eschbergschule, Rostocker Str., 66121 Saarbrücken
Rostocker Str. 9766121 Saarbrücken