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AD2819 Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

AD2819 Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken


Beginn Mo., 23.07.2018, 16:15 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 23,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Susanne Anlauf

Gesundheit mal drei: Dreimal in einer Wochen trainieren.
Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken stärken? Dann sind Sie hier richtig. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierenden Alltag und tun sich etwas Gutes. Sie erhalten praxisnahe Tipps und mehr Verständnis für die Zusammenhänge. Rückenschmerzen wird vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter. Ziel dieser Kurse ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie.
Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Gesundheit mal drei: Dreimal in einer Wochen trainieren.
Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken stärken? Dann sind Sie hier richtig. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierenden Alltag und tun sich etwas Gutes. Sie erhalten praxisnahe Tipps und mehr Verständnis für die Zusammenhänge. Rückenschmerzen wird vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter. Ziel dieser Kurse ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie.
Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.





Kursort

vhs-Zentrum, Saal 01

Schlossplatz
66119 Saarbrücken

Termine

Datum
23.07.2018
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01
Datum
25.07.2018
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01
Datum
27.07.2018
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01