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AF2756 Die Feldenkrais Methode® - Bewusstheit durch Bewegung

AF2756 Die Feldenkrais Methode® - Bewusstheit durch Bewegung


Beginn Sa., 04.05.2019, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Dominique Aatz

Die ganzheitliche Bewegungslehre nach Dr. Moshe Feldenkrais 1904-1984 ist hilfreich bei Stress, Haltungsproblemen, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen, aber auch interessant für Bereiche, wo es um Eleganz und Effizienz von Bewegungen geht (z.B. Sportler, Tänzer, Musiker u.ä.). Durch leichte und angenehme Bewegungsabläufe (überwiegend im Liegen) wird die Bewusstheit für sämtliche Körperpartien und deren Zusammenspiel verfeinert. Der Organismus wird, ähnlich einem Instrument, neu "gestimmt" - wacher, ruhiger und beweglicher auf körperlicher und geistiger Ebene. Für die Teilnahme am Feldenkraiskurs ist es nötig, längere Zeit (60 Min.) auf dem Rücken liegen zu können.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Aus hygienischen Gründen und zum Schutz der Matten bitte ein Badetuch oder eine Decke mitbringen.

Die ganzheitliche Bewegungslehre nach Dr. Moshe Feldenkrais 1904-1984 ist hilfreich bei Stress, Haltungsproblemen, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen, aber auch interessant für Bereiche, wo es um Eleganz und Effizienz von Bewegungen geht (z.B. Sportler, Tänzer, Musiker u.ä.). Durch leichte und angenehme Bewegungsabläufe (überwiegend im Liegen) wird die Bewusstheit für sämtliche Körperpartien und deren Zusammenspiel verfeinert. Der Organismus wird, ähnlich einem Instrument, neu "gestimmt" - wacher, ruhiger und beweglicher auf körperlicher und geistiger Ebene. Für die Teilnahme am Feldenkraiskurs ist es nötig, längere Zeit (60 Min.) auf dem Rücken liegen zu können.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Aus hygienischen Gründen und zum Schutz der Matten bitte ein Badetuch oder eine Decke mitbringen.





Kursort

vhs-Zentrum, Saal 01 EG

Schlossplatz
66119 Saarbrücken

Termine

Datum
04.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG