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AF2802 (Bar-)Fuß-Workshop Workshop für gesunde Füße und gesundes Gehen

AF2802 (Bar-)Fuß-Workshop Workshop für gesunde Füße und gesundes Gehen


Beginn Fr., 17.05.2019, 17:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 17,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Karina Freude

Prävention und Gymnastik

In diesen Kursen steht die Erhaltung der Beweglichkeit durch effizientes Training unter Berücksichtigung des Lebensalters bzw. der körperlichen Verfassung der Teilnehmer im Vordergrund.

Fußschwächen oder Fußfehlformen können eine Kettenreaktion von funktionellen und statischen Veränderungen in den Gelenken und im ganzen Bewegungsapparat auslösen. Daher wollen wir ihnen in diesem Workshop und im Alltag mehr Aufmerksamkeit schenken. Mit spezieller Fußgymnastik können wir unsere Fußmuskulatur im Alltag gezielt trainieren und unseren Körper, unsere Haltung und Bewegungsabläufe unterstützen. Bei den Übungen wird das Zusammenspiel von Sinnesorganen und Muskeln verbessert – besonders, wenn das Training barfuß stattfindet. Durch die vielen Muskeln und unzählige Rezeptoren in den Füßen macht ein Barfuß-Training das Trainingserlebnis noch intensiver.
Weitere Infos unter www.lebensfreude-gesundheit.de

Prävention und Gymnastik

In diesen Kursen steht die Erhaltung der Beweglichkeit durch effizientes Training unter Berücksichtigung des Lebensalters bzw. der körperlichen Verfassung der Teilnehmer im Vordergrund.

Fußschwächen oder Fußfehlformen können eine Kettenreaktion von funktionellen und statischen Veränderungen in den Gelenken und im ganzen Bewegungsapparat auslösen. Daher wollen wir ihnen in diesem Workshop und im Alltag mehr Aufmerksamkeit schenken. Mit spezieller Fußgymnastik können wir unsere Fußmuskulatur im Alltag gezielt trainieren und unseren Körper, unsere Haltung und Bewegungsabläufe unterstützen. Bei den Übungen wird das Zusammenspiel von Sinnesorganen und Muskeln verbessert – besonders, wenn das Training barfuß stattfindet. Durch die vielen Muskeln und unzählige Rezeptoren in den Füßen macht ein Barfuß-Training das Trainingserlebnis noch intensiver.
Weitere Infos unter www.lebensfreude-gesundheit.de





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Termine

Datum
17.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 19:00 Uhr
Ort
Praxis lebensfreude, Kaiserslauterer Str. 5, 66123 SB