Erleben Sie die Kunst der Selbstentspannung und Stressbewältigung. In nur acht Stunden erlernen Sie die Grundlagen dieser bewährten Entspannungstechnik und entdecken, wie Sie durch gezielte Übungen mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag integrieren können.

Bitte eine Matte oder ein Badetuch sowie ggf. warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

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Bitte eine Matte oder ein Badetuch sowie ggf. warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.