LES MILLS BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich. Wenn du noch nie Yoga gemacht hast, ist BODYBALANCE der ideale Einstieg. Du wirst von der Vielseitigkeit begeistert sein, die BODYBALANCE dir bietet. Du verbesserst deine Beweglichkeit, kräftigst deine Rumpfmuskulatur, findest deine innere Mitte und steigerst langfristig Harmonie und Wohlbefinden. Geeignet für alle Fitnesslevel.
Wichtig: Bitte eigene (Yoga-)Matte mitbringen!

LES MILLS BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich. Wenn du noch nie Yoga gemacht hast, ist BODYBALANCE der ideale Einstieg. Du wirst von der Vielseitigkeit begeistert sein, die BODYBALANCE dir bietet. Du verbesserst deine Beweglichkeit, kräftigst deine Rumpfmuskulatur, findest deine innere Mitte und steigerst langfristig Harmonie und Wohlbefinden. Geeignet für alle Fitnesslevel.
Wichtig: Bitte eigene (Yoga-)Matte mitbringen!