Der Pilateskurs bietet die perfekte Gelegenheit Körper und Geist in Einklang zu bringen. In diesem Kurs werden sanfte, aber effektive Übungen erlernt, um die Flexibilität zu steigern, die Muskulatur zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern. Der Kurs eignet sich für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene.

Aus hygienischen Gründen bitte eine Matte oder ein Badetuch mitbringen.

Der Pilateskurs bietet die perfekte Gelegenheit Körper und Geist in Einklang zu bringen. In diesem Kurs werden sanfte, aber effektive Übungen erlernt, um die Flexibilität zu steigern, die Muskulatur zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern. Der Kurs eignet sich für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene.

Aus hygienischen Gründen bitte eine Matte oder ein Badetuch mitbringen.