Der Kurs vereint die entspannenden und dehnenden Elemente des Yoga mit den kräftigenden und stabilisierenden Übungen des Pilates. Ideal für alle, die ihre Flexibilität, Kraft und innere Balance verbessern möchten. AnfängerInnen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Aus hygienischen Gründen bitte eine Matte oder ein Badetuch mitbringen.

Der Kurs vereint die entspannenden und dehnenden Elemente des Yoga mit den kräftigenden und stabilisierenden Übungen des Pilates. Ideal für alle, die ihre Flexibilität, Kraft und innere Balance verbessern möchten. AnfängerInnen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Aus hygienischen Gründen bitte eine Matte oder ein Badetuch mitbringen.