AE8170 Haltungs- und Wirbelsäulengymnastik (für Frauen)

AE8170 Haltungs- und Wirbelsäulengymnastik (für Frauen)


Beginn Do., 13.09.2018, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Brigitte Weller

Gymnastik

Gymnastik


Inhalte sind die Förderung der Herz-Kreislauffunktionen durch leichtes Konditionstraining mit Pulskontrolle, die Verbesserung der Haltung durch Muskelaufbau der Gesamtmuskulatur und - speziell - der Rückenmuskulatur sowie die Mobilisierung der Wirbelsäule und der Gelenkfunktionen durch Beweglichkeitsprogramme.

Inhalte sind die Förderung der Herz-Kreislauffunktionen durch leichtes Konditionstraining mit Pulskontrolle, die Verbesserung der Haltung durch Muskelaufbau der Gesamtmuskulatur und - speziell - der Rückenmuskulatur sowie die Mobilisierung der Wirbelsäule und der Gelenkfunktionen durch Beweglichkeitsprogramme.





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Termine

Datum
13.09.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
20.09.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
27.09.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
18.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
25.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
08.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
15.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
22.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
29.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
06.12.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle

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