AD8171 Haltungs- und Wirbelsäulengymnastik (mit Rückenschule) für Frauen

AD8171 Haltungs- und Wirbelsäulengymnastik (mit Rückenschule) für Frauen


Beginn Do., 22.02.2018, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 61,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Brigitte Weller

Gymnastik

Gymnastik


Inhalte sind die Förderung der Herz-Kreislauffunktionen durch leichtes Konditionstraining mit Pulskontrolle, die Verbesserung der Haltung durch Muskelaufbau der Gesamtmuskulatur und - speziell - der Rückenmuskulatur sowie die Mobilisierung der Wirbelsäule und der Gelenkfunktionen durch Beweglichkeitsprogramme.

Inhalte sind die Förderung der Herz-Kreislauffunktionen durch leichtes Konditionstraining mit Pulskontrolle, die Verbesserung der Haltung durch Muskelaufbau der Gesamtmuskulatur und - speziell - der Rückenmuskulatur sowie die Mobilisierung der Wirbelsäule und der Gelenkfunktionen durch Beweglichkeitsprogramme.





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Termine

Datum
22.02.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
01.03.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
08.03.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
15.03.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
22.03.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
12.04.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
19.04.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
26.04.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
03.05.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
17.05.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle

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