AC8171 Haltungs- und Wirbelsäulengymnastik (mit Rückenschule) für Frauen

AC8171 Haltungs- und Wirbelsäulengymnastik (mit Rückenschule) für Frauen


Beginn Do., 14.09.2017, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Brigitte Weller

Gymnastik

Gymnastik


Inhalte sind die Förderung der Herz-Kreislauffunktionen durch leichtes Konditionstraining mit Pulskontrolle, die Verbesserung der Haltung durch Muskelaufbau der Gesamtmuskulatur und - speziell - der Rückenmuskulatur sowie die Mobilisierung der Wirbelsäule und der Gelenkfunktionen durch Beweglichkeitsprogramme.

Inhalte sind die Förderung der Herz-Kreislauffunktionen durch leichtes Konditionstraining mit Pulskontrolle, die Verbesserung der Haltung durch Muskelaufbau der Gesamtmuskulatur und - speziell - der Rückenmuskulatur sowie die Mobilisierung der Wirbelsäule und der Gelenkfunktionen durch Beweglichkeitsprogramme.





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Termine

Datum
14.09.2017
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
21.09.2017
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
28.09.2017
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
19.10.2017
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
26.10.2017
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
02.11.2017
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
09.11.2017
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
16.11.2017
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
23.11.2017
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
30.11.2017
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle

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