AD1659 Yoga - für sich selbst und die eigene Gesundheit aktiv sein (für NeueinsteigerInnen und Geübte)

AD1659 Yoga - für sich selbst und die eigene Gesundheit aktiv sein (für NeueinsteigerInnen und Geübte)


Beginn Do., 22.02.2018, 14:00 - 15:30 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Brigitte Neises

Yoga ist mehr Lebensphilosophie als Sport. Von den positiven Wirkungen kann man in jedem Alter profitieren. Gerade wer gestresst und kraftlos ist, fühlt sich nach einer Yogastunde entspannter und energiegeladener. Die körperlichen Übungen (Asanas) können helfen, Stresshormone abzubauen und den Körper wieder ins Glei chgewicht zu bringen. Meditation hilft, den Geist zur Ruhe zu bringen, Atemübungen unterstützen die Konzentrationsfähigkeit. Die 20-minütige Endentspannung lässt Körper, Seele und Geist regenerieren.
Im Rahmen der Saarbrücker Akademie für Ältere in der vhs Regionalverband Saarbrücken:
s. Anmeldebedingungen der VHS

Yoga ist mehr Lebensphilosophie als Sport. Von den positiven Wirkungen kann man in jedem Alter profitieren. Gerade wer gestresst und kraftlos ist, fühlt sich nach einer Yogastunde entspannter und energiegeladener. Die körperlichen Übungen (Asanas) können helfen, Stresshormone abzubauen und den Körper wieder ins Glei chgewicht zu bringen. Meditation hilft, den Geist zur Ruhe zu bringen, Atemübungen unterstützen die Konzentrationsfähigkeit. Die 20-minütige Endentspannung lässt Körper, Seele und Geist regenerieren.
Im Rahmen der Saarbrücker Akademie für Ältere in der vhs Regionalverband Saarbrücken:
s. Anmeldebedingungen der VHS





Kursort

vhs-Zentrum, Saal 01

Schlossplatz
66119 Saarbrücken

Termine

Datum
22.02.2018
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01
Datum
01.03.2018
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01
Datum
08.03.2018
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01
Datum
15.03.2018
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01
Datum
22.03.2018
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01
Datum
12.04.2018
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01
Datum
19.04.2018
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01
Datum
26.04.2018
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01
Datum
03.05.2018
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01
Datum
17.05.2018
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01

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