Akademie für Ältere

Kurse für TeilnehmerInnen ab 55 Jahre!



AH2806 Trittsicher

AH2806 Trittsicher


Beginn Mo., 20.07.2020, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Susanne Anlauf

Inhalt dieses Kurses sind Kräftigungs-, Koordinations-, Gleichgewichts- und Beweglichkeitsübungen, wodurch die Teilnehmer befähigt werden, sich im Alltag sicherer zu bewegen. Dadurch lernen sie, mit Sturzgefahren besser zurechtzukommen und werden dafür sensibilisiert, sie zu vermeiden bzw. ihr persönliches Sturzrisiko zu verringern. Den Ausklang jeder Stunde bildet eine Entspannungsmethode, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird.

Inhalt dieses Kurses sind Kräftigungs-, Koordinations-, Gleichgewichts- und Beweglichkeitsübungen, wodurch die Teilnehmer befähigt werden, sich im Alltag sicherer zu bewegen. Dadurch lernen sie, mit Sturzgefahren besser zurechtzukommen und werden dafür sensibilisiert, sie zu vermeiden bzw. ihr persönliches Sturzrisiko zu verringern. Den Ausklang jeder Stunde bildet eine Entspannungsmethode, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird.





Kursort

vhs-Zentrum, Saal 01 EG

Schlossplatz
66119 Saarbrücken

Kursort

Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance

Stengelstr. 10
66117 Saarbrücken

Termine

Datum
20.07.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG
Datum
21.07.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
22.07.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG
Datum
27.07.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG
Datum
28.07.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
29.07.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG