/ Kursdetails


AG9596 Stress macht Flügel - Stress macht krank?! Mit Gelassenheit und Wissen zu mehr Lebensqualität

AG9596 Stress macht Flügel - Stress macht krank?! Mit Gelassenheit und Wissen zu mehr Lebensqualität


Beginn Fr., 06.12.2019, 18:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Claudia M.-L. Schulz

Bis zu einem gewissen Grad ist Stress notwendig, um leistungsbereit und leistungsfähig zu sein. Aber welche Sichtweisen sind hilfreich und was müssen wir lernen, um negativen gesundheitlichen Folgen vorzubeugen? Das eigene Stresserleben zu verstehen kann helfen, besser mit ihm umzugehen. Mit fachlichem Wissen sowie einfachen, praktischen und schönen, alltagstauglichen Übungen werden Sie lernen, mit den Belastungen des Alltags besser umzugehen. Übungen zum Entspannen, Meditieren sowie Fantasiereisen kommen ebenso zur Anwendung wie leichte körperliche Übungen.
Bitte bringen Sie eine Decke mit!

Bis zu einem gewissen Grad ist Stress notwendig, um leistungsbereit und leistungsfähig zu sein. Aber welche Sichtweisen sind hilfreich und was müssen wir lernen, um negativen gesundheitlichen Folgen vorzubeugen? Das eigene Stresserleben zu verstehen kann helfen, besser mit ihm umzugehen. Mit fachlichem Wissen sowie einfachen, praktischen und schönen, alltagstauglichen Übungen werden Sie lernen, mit den Belastungen des Alltags besser umzugehen. Übungen zum Entspannen, Meditieren sowie Fantasiereisen kommen ebenso zur Anwendung wie leichte körperliche Übungen.
Bitte bringen Sie eine Decke mit!


Anmeldung erbeten im Kulturbahnhof Püttlingen, Tel. 06898-63756

Anmeldung erbeten im Kulturbahnhof Püttlingen, Tel. 06898-63756




Anmeldung erbeten im Kulturbahnhof Püttlingen, Tel. 06898-63756

Kursort

Kulturbahnhof Püttlingen

Bahnhofstraße 74
66346 Püttlingen

Termine

Datum
06.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 74, Kulturbahnhof Püttlingen