Das von Meister Zheng Yi und seiner Frau Katrin Blumenberg entwickelte Qi Gong der vier Jahreszeiten bietet mit einfachen wirkungsvollen Übungen, Atemtechnik und Akupressur eine gute Möglichkeit, sich auf die jeweilige Jahreszeit einzustellen und deren Kräfte zu nutzen.
Der Winter ist die Zeit der Reflexion und der Besinnung, Körper und Geist regenerieren. Die bewegte Form „Winter“ wird erlernt und vertieft. Sie wird im Stehen ausgeführt und fördert auf sanfte Weise den gesamten Bewegungsapparat. Die Winterübungen stärken insbesondere die Konzentration, die Koordination und das Gedächtnis.

Bitte rutschfeste Socken oder Saalschläppchen und etwas zu trinken mitbringen.

Das von Meister Zheng Yi und seiner Frau Katrin Blumenberg entwickelte Qi Gong der vier Jahreszeiten bietet mit einfachen wirkungsvollen Übungen, Atemtechnik und Akupressur eine gute Möglichkeit, sich auf die jeweilige Jahreszeit einzustellen und deren Kräfte zu nutzen.
Der Winter ist die Zeit der Reflexion und der Besinnung, Körper und Geist regenerieren. Die bewegte Form „Winter“ wird erlernt und vertieft. Sie wird im Stehen ausgeführt und fördert auf sanfte Weise den gesamten Bewegungsapparat. Die Winterübungen stärken insbesondere die Konzentration, die Koordination und das Gedächtnis.

Bitte rutschfeste Socken oder Saalschläppchen und etwas zu trinken mitbringen.