Das von Meister Zheng Yi und seiner Frau Katrin Blumenberg entwickelte Qi Gong der vier Jahreszeiten bietet mit einfachen wirkungsvollen Übungen, Atemtechnik und Akupressur eine gute Möglichkeit, sich auf die jeweilige Jahreszeit einzustellen und deren Kräfte zu nutzen.
Der Herbst ist die Zeit der Klarheit. Ein richtiger Moment, sich konkrete Ziele zu setzen und die eigene Disziplin zu fördern. Die bewegte Form „Herbst“ wird erlernt und vertieft. Sie wird im Stehen ausgeführt und stärkt insbesondere die Atmung, die Verdauung und das Selbstvertrauen.

Bitte rutschfeste Socken oder Saalschläppchen und etwas zu trinken mitbringen.

Das von Meister Zheng Yi und seiner Frau Katrin Blumenberg entwickelte Qi Gong der vier Jahreszeiten bietet mit einfachen wirkungsvollen Übungen, Atemtechnik und Akupressur eine gute Möglichkeit, sich auf die jeweilige Jahreszeit einzustellen und deren Kräfte zu nutzen.
Der Herbst ist die Zeit der Klarheit. Ein richtiger Moment, sich konkrete Ziele zu setzen und die eigene Disziplin zu fördern. Die bewegte Form „Herbst“ wird erlernt und vertieft. Sie wird im Stehen ausgeführt und stärkt insbesondere die Atmung, die Verdauung und das Selbstvertrauen.

Bitte rutschfeste Socken oder Saalschläppchen und etwas zu trinken mitbringen.