Yoga im Büro bzw. Yoga im Homeoffice ist eine gute Möglichkeit während der Arbeitspause für sich selbst, für den Körper und für das Wohlbefinden etwas zu tun. An diesem Kurs können Sie direkt am Arbeitsplatz teilnehmen, um zu entspannen, den Körper zu mobilisieren und sich in Yoga zu üben. Durch verschiedene klassische Hatha-Yoga-Übungen, die an die Bürosituation angepasst sind, werden Sie Ihre Muskulatur dehnen, Ihre Haltung verbessern sowie Ihren Geist zur Ruhe bringen und sich danach erfrischt fühlen. Der Kurs „Yoga im Büro“ ist für Anfänger, Wiedereinsteiger sowie Geübte geeignet und wird als Online-Kurs angeboten.

Yoga im Büro bzw. Yoga im Homeoffice ist eine gute Möglichkeit während der Arbeitspause für sich selbst, für den Körper und für das Wohlbefinden etwas zu tun. An diesem Kurs können Sie direkt am Arbeitsplatz teilnehmen, um zu entspannen, den Körper zu mobilisieren und sich in Yoga zu üben. Durch verschiedene klassische Hatha-Yoga-Übungen, die an die Bürosituation angepasst sind, werden Sie Ihre Muskulatur dehnen, Ihre Haltung verbessern sowie Ihren Geist zur Ruhe bringen und sich danach erfrischt fühlen. Der Kurs „Yoga im Büro“ ist für Anfänger, Wiedereinsteiger sowie Geübte geeignet und wird als Online-Kurs angeboten.