Dienstagabend, 18:00 Uhr. Die ersten Teilnehmenden trudeln ein. Im Kopf beim vergangenen Tag oder was morgen noch ansteht, während der Körper schnell schon mal die Matte ausrollt. Dann sind alle da. Wir sitzen, und es wird ruhig. Warum ist es in mir dann noch so laut? Und muss sich jetzt echt auch noch mein Rücken melden?

Wenn du dich in Teilen dieses Bildes erkannt hast, dann lade ich dich ein, diesen und weiteren Fragen mit mir gemeinsam auf den Grund zu gehen - und vielleicht in die ein oder andere Antwort hineinzuleben. Yoga als Zugang zu mir. Meinem Körper, meinen Gedanken, meinem Sein. Dazu ist es wichtig zu verstehen, dass Yoga aus viel mehr als den bekannten Asanas (Körperübungen) besteht. Atemübungen, Mantren und Meditation haben ebenfalls ihren festen Platz.
In diesem Kurs sind alle willkommen, die noch nie Yoga ausprobiert bzw. erst wenig Erfahrung darin gesammelt haben.

Bitte bring dir eine Yogamatte und eine Trinkflasche mit, nach Bedarf auch Yoga-Blöcke, eine Decke und ein Meditationskissen.

Dienstagabend, 18:00 Uhr. Die ersten Teilnehmenden trudeln ein. Im Kopf beim vergangenen Tag oder was morgen noch ansteht, während der Körper schnell schon mal die Matte ausrollt. Dann sind alle da. Wir sitzen, und es wird ruhig. Warum ist es in mir dann noch so laut? Und muss sich jetzt echt auch noch mein Rücken melden?

Wenn du dich in Teilen dieses Bildes erkannt hast, dann lade ich dich ein, diesen und weiteren Fragen mit mir gemeinsam auf den Grund zu gehen - und vielleicht in die ein oder andere Antwort hineinzuleben. Yoga als Zugang zu mir. Meinem Körper, meinen Gedanken, meinem Sein. Dazu ist es wichtig zu verstehen, dass Yoga aus viel mehr als den bekannten Asanas (Körperübungen) besteht. Atemübungen, Mantren und Meditation haben ebenfalls ihren festen Platz.
In diesem Kurs sind alle willkommen, die noch nie Yoga ausprobiert bzw. erst wenig Erfahrung darin gesammelt haben.

Bitte bring dir eine Yogamatte und eine Trinkflasche mit, nach Bedarf auch Yoga-Blöcke, eine Decke und ein Meditationskissen.