Zu diesem Workshop ist der Workshop Teil 1: „Ernährung – Mit Umdenken zum Ziel – Ernährungspsychologische Grundlagen“ Voraussetzung und idealerweise auch die Teilnahme an Teil 2. In Teil 1 und 2 hast du gelernt, welches die psychologischen Einflussfaktoren auf deine Ernährung sind und schon Strategien erarbeitet, wie du mit diesen Faktoren im Alltag arbeiten kannst, damit sie dich deinem Ernährungsziel näherbringen. Du möchtest jedoch noch tiefer in die Welt der Glaubenssätze, Gewohnheiten, sozialen Faktoren einsteigen, die dich und deine Ernährung beeinflussen? Deine Ziele weiter festigen und in den Alltag integrieren? In diesem dritten Workshop-Teil wirst du deine individuelle „Ernährungspsychologische Landkarte“ fertigstellen und mit fortgeschrittenen Interventionen auch hartnäckige Hindernisse bearbeiten können.

Zu diesem Workshop ist der Workshop Teil 1: „Ernährung – Mit Umdenken zum Ziel – Ernährungspsychologische Grundlagen“ Voraussetzung und idealerweise auch die Teilnahme an Teil 2. In Teil 1 und 2 hast du gelernt, welches die psychologischen Einflussfaktoren auf deine Ernährung sind und schon Strategien erarbeitet, wie du mit diesen Faktoren im Alltag arbeiten kannst, damit sie dich deinem Ernährungsziel näherbringen. Du möchtest jedoch noch tiefer in die Welt der Glaubenssätze, Gewohnheiten, sozialen Faktoren einsteigen, die dich und deine Ernährung beeinflussen? Deine Ziele weiter festigen und in den Alltag integrieren? In diesem dritten Workshop-Teil wirst du deine individuelle „Ernährungspsychologische Landkarte“ fertigstellen und mit fortgeschrittenen Interventionen auch hartnäckige Hindernisse bearbeiten können.