In diesem Seminar beschäftigen Sie sich mit der bewussten Atmung beim achtsamen Meditieren. Wir üben achtsames Meditieren und bauen das in uns auf, was oftmals zu wenig im Leben vorhanden ist: Ruhe, Gelassenheit, Offenheit und vor allem Kraft. Meditation verbindet uns mit dem Potential, das in uns schlummert.
Die Achtsamkeitsmeditation werden Genesungsprozesse sowie das Überwinden von Stresssymptomen zugesagt. Zudem ist der Mensch in der Mediation tief mit sich selbst verbunden.

Bitte eine Matte oder ein Badetuch sowie ggf. warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

In diesem Seminar beschäftigen Sie sich mit der bewussten Atmung beim achtsamen Meditieren. Wir üben achtsames Meditieren und bauen das in uns auf, was oftmals zu wenig im Leben vorhanden ist: Ruhe, Gelassenheit, Offenheit und vor allem Kraft. Meditation verbindet uns mit dem Potential, das in uns schlummert.
Die Achtsamkeitsmeditation werden Genesungsprozesse sowie das Überwinden von Stresssymptomen zugesagt. Zudem ist der Mensch in der Mediation tief mit sich selbst verbunden.

Bitte eine Matte oder ein Badetuch sowie ggf. warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.