Ungefähr seit 20 Jahren gebe ich den Hatha-Yoga-Kurs nach der Methode von B.K.S. Iyengar in der VHS Saarbrücken. Iyengar Yoga arbeitet mit Hilfsmitteln wie z. B. Block und Gurt. Die verschiedenen Haltungen und Dehnungen können so von jedem, auch mit weniger Beweglichkeit des Körpers, eingenommen werden. In meiner 3-jährigen Ausbildung in der Sebastian-Kneipp-Akademie (SKA) lernte ich den Stil von Iyengar kennen und war direkt begeistert. Dieser Stil des Hatha Yogas (übergeordneter Begriff für alle Formen, die Körperhaltungen enthalten) ist bedacht auf exakte Ausführungen und langes, bewusstes Halten der Stellungen und Dehnungen.

Beruf: Yogalehrerin SKA

Kurse der Dozentin

• AP2777 - Hatha-Yoga – Iyengar-Stil
• AP2893 - Yoga für Sie und Ihn
• AP2899 - Yoga am Samstag

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